魔女先行ビックリお誕生会

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ママ達とメグちゃんのご馳走でちょっと早めの魔女の300回誕生会でした。
食っちまったゼィ!!

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Maternity Hula

maternity1008maternity1008湘南Maternity Hulaです。
たんに太っている訳ではあ〜りません。ちゃんと元に戻るんですyo.......一部.....
今年の夏は異常に暑いので大変なのです!

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お花シリーズ

rainbow prumeriarainbow prumeriaレインボーが元気に咲いています。
お花が2つは先週13日のもの、お花1つとつぼみ2つは今日の写真です。まだ、かなり疲れはありますが、お花チャンに元気もらっています。
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From Mさんです。っきっとっ、負けるっなっっって、咲いてくれたんですね。力!入るなぁ!

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おおきくなったらHula Girl !

eimi100609詠実(えいみ)
身長50.0cm
体重2,846g
女の子

おかげさまで元気な女の子を産むことができました。すくすく順調に育っています。
家族ともども、これからもよろしくお願いします。
写真は生まれて一週間くらいの詠実です。
\(^O^)/おおきくなったらHula GirlになるんだってNe..もう、決めてる..!(^O^)

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お花シリーズ

plumeria rainbowplumeria rainbowレインボーガーデンさんから頂いた、プルメリアのレインボーが花を付けました!白い花弁の外側にピンクの縦ラインがあり、正面から見ると中央にイエローがあります。これがレインボー色なんですね!!サイズを見てください、3センチにも満たないミニミニです。
年月を経て大きな花を付けるのでしょうね〜
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From Kさんです。ありがとうございます。すんっご〜いキレ〜イ!!!!!

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Noho Style

nohonoho styleNoho Styleですなぁ。
動かす事の少ない太もも内側の筋肉を使いましょう。内転筋群ですね。ここが弱ると太ももの正面面積が増えます......
結果、足が太く見えますNe。
大腿四頭筋、腹筋を沢山使いますが、筋トレは代謝アップを促進するのでダイエットにもGoodです。でも。。。。スタジオの階段を落ちないように。。。お願いします。
Gingers In The Water

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